Оглавление
Умение рационально использовать свое время – ценный навык, который важно развивать с детства. Тайм-менеджемент закладывает способности к самоорганизации, что многим не свойственно даже во взрослой жизни. Простая истина гласит: путь к успеху собран из многочисленных маленьких шагов, которые берут свое начало из детства.
Что же такое тайм-менеджмент?
Понятие относительно новое в нашей жизни, но полезное даже для родителей. Ведь пока они не научатся грамотно планировать свои дела и находить время на отдых и общение с семьей – ошибочно требовать подобного от детей.
Если перевести дословно, то тайм-менеджмент – это “управление временем”. Организация распорядка дня таким образом, чтобы добиться максимальной эффективности во всех сферах жизни. Ошибаются те родители, для которых распорядок важен лишь с точки зрения успешности в школе. На самом деле детский тайм-менеджмент формирует особое мышление. Ребенок станет личностью, которая прекрасно умеет ставить цели и достигать их.
7 причин, почему тайм-менеджмент полезен для ребенка:
- грамотное распределение своих сил и возможностей;
- более качественное выполнение любых задач;
- четкое понимание своих обязанностей;
- отсутствие в течение дня слишком много времени, когда школьник предоставлен сам себе;
- способность меньше уставать от ежедневной рутины;
- верный и простой путь к самостоятельности, а значит – и ответственности;
- на собственном примере ученик начинает понимать ценность своего и чужого времени.
3 ключевые момента для родителей
Чтобы планирование времени заработало с максимальной эффективностью, мамам и папам нужно оценить этот навык глазами ребенка. Эти советы по тайм-менеджменту нужно принять как базовые понятия.
Детское “время” отличается от взрослого
Чтобы понять смысл, достаточно сравнить две типичные фразы из жизни взрослых и детей. Родители говорят: “Осталось так мало времени – через год заканчивается срок контракта”. Позиция сына или дочки: “Я успею выучить стих – его нам сдавать аж послезавтра”.
Из этих позиций следует, что у малышей и даже тех кто постарше еще недостаточно жизненного опыта. Они не понимает, какие объемы работы можно успевать выполнять за часы/дни/недели/месяцы. Поэтому долгосрочные планы должны контролировать именно родители, корректно вмешиваясь в разработанный тайм-менеджмент для школьников.
Маркируем Лягушек и Слонов
Чтобы легче объяснить, что какие-то обязанности требуют ежедневного выполнения, назовем их Лягушками. Это маленькие, всем неприятные дела, которые нужно выполнять каждый день. Расскажите школьнику, что Лягушки – небольшие. И в этом их преимущество. Поймал (то есть выполнил дело) – и забыл. Но если откладывать ловлю, Лягушек становиться слишком много. И они начинают создавать огромные проблемы.
Лягушек важно ловить с перерывами. Поймали 1-2 – и можем позволить себе перерыв на мультик. Поймали еще несколько – и смело можно погулять часок на улице.
Слоны – это большие дела. Не выйдет выполнить их за один раз. Слона приходится тянуть по несколько дней, а то и недель. Но если не начинать это делать, то так Слон и не сдвинется с места.
Какие дела могут быть типичными Лягушками:
Маркируем лягушкек:
- ежедневное выполнение домашних заданий;
- обязанность сложить/расстелить постель;
- уборка на рабочем столе;
- уборка в клетке хомячка;
- складывание вещей в шкаф по возвращению домой;
- занятие с репетитором;
- утренние и вечерние гигиенические процедуры.
Слонами могут быть:
- прочтение списка литературы на лето;
- повторение материалов и подготовка к тематическим контрольным, срезам;
- просмотр серии научно-познавательных фильмов;
- генеральная уборка своей комнаты.
Чтобы приручить Слона и словить Лягушек, можно использовать метод визуализации. Заготовьте распечатанные шаблоны. На одной странице – это огромный Слон. И он ассоциируется со сложным делом. К примеру, прочтением большой книги. По мере того, как будет расти количество прочитанных страниц, ребенок сможет частично закрашивать хобот, уши, хвост и другие части животного. Так он сможет оценить объем ожидаемой работы. И какой восторг вызовет “выполненный” Слон!
Подсчитайте, сколько Лягушек в планах на каждый день? Напечатайте такое количество на листе бумаги. И по мере выполнения дел можно зачеркивать и мерзких Лягушек.
Грамотно мотивируйте
Примите как должное: ребенку трудно понять, что выполнение стольких дел – это для его же блага. Только взрослый может делать через “не хочу”, четко зная о перспективе. Поэтому чадо нужно мотивировать. Но ни в коем случае не на деньги и материальные ценности. Иначе каждый раз ставки должны расти. Но, к примеру, за каждого выполненного Слона нужно какое-то вознаграждение. И дайте право выбирать из нескольких предложенных вариантов-поощрений.
Удачные идеи для мотивации:
- семейный пикник за городом;
- рыбалка с папой;
- мама сделает любимый десерт, который готовится дома крайне редко;
- можно будет сходить с друзьями в кинотеатр;
- целую неделю можно не выносить мусор.
7 правил, чтобы разработать тайм-менеджмент для детей
А теперь непосредственно практичные советы, которые помогут грамотно распределить детское время. Какие нюансы стоит учесть, чтобы план действительно работал?
Правило 1. Никакой спешки
Чтобы везде успевать, нужно никуда не спешить. Любая спешка всегда провоцирует волнение и непонимание, как действовать. Детально подсчитайте, сколько времени в день уходит на всю рутину, досуг, учебу. Для составления плана рекомендуется не писать график “из головы”. Возьмите целую неделю для отслеживания действий маленького ученика. И каждый день прописывайте все дела и потраченное время – с момента утреннего умывания и до прочтения книжки перед сном. И только затем пропишите график.
Правило 2. Расставляйте приоритеты
Время – не резиновое. И как бы не хотелось родителям, чтобы ребенок успел походить и на танцы, и на программирование, и на теннис, – столь насыщенный график ему не под силу. Поэтому определите, от каких кружков вы отказываетесь, а что остается в жизни ребенка приоритетным.
Правило 3. Совместное планирование
Если мама или папа в один прекрасный день повесит на стене распорядок дня – это вызовет негодование. Особенно, если это тайм-менеджмент для подростков. Все будет воспринято как “обязаловка”. Чтобы этого не произошло, вместе с ребенком разберите его список дел, пропишите порядок выполнения. Обязательно внесите часть корректив, о которых просит школьник. В каких-то вопросах придется идти на встречу.
Правило 4. Не школой единой
Еще одна распространенная ошибка – это бросить все силы и время на образование. Детство должно проходить с минимальными стрессовыми ситуациями. Оставьте место в распорядке дня для игр, общения со сверстниками, просмотра мультиков и соцсетей. Но при условии, что они лимитированы по времени.
Правило 5. Визуализируйте время
У детей образное мышление. Для них фраза “у тебя есть 20 минут” – ни о чем. Но если завести будильник или поставить перед глазами песочные часы, то ребенок быстро оценит требование. Вы можете помочь ему составить красочный график дел на неделю. Можно купить школьнику пробковую доску, на которую он сможет крепить списки дел, вычеркивать выполненные задания, корректировать время самостоятельно.
Тайм-менеджмент показывает, что со временем ребенок какие-то дела начинает выполнять быстрее, чем прописано в графике. А значит – имеет право увеличить количество свободного времени
Правило 6. Ликвидировать поглотителей времени
Не спешите упрекать школьника в медлительности. Проанализируйте, что заставляет его постоянно отвлекаться? Если мобильный телефон, то обозначьте правило, что его можно получить лишь в период свободного времени на графике. Не позволяйте держать смартфон в руках во время приема еды.
Пересмотрите маршрут ребенка к школе, на спортивную секцию. Если дорога занимает слишком много времени, возможно, стоит найти аналогичный кружок совсем вблизи с домом или предложить ребенку заменить его на другую секцию.
Правило 7. Семейный тайм-менеджмент
Уважение и ценность времени должна стать семейной традицией. Создавайте вместе долгосрочное планирование. К примеру, в новогодние праздники родители с ребенком могут прописать на целый год дни рождения, праздники, запланированные походы в ТРЦ, даты летнего отдыха, вылазки на природу, посещение приютов с животными. Сын или дочь будут стараться подогнать собственные дела под семейные. Ведь они будут четко видеть на графике, в какие дни все обязанности должны быть выполнены заранее.
И главное – это качественный отдых в кругу семьи. Без релакса невозможна и продуктивная работа школьника. Впрочем, как и его родителей. В ожидании интересных выходных легче трудиться всем.
Тайм-менеджмент. Реальный опыт одной мамы
Я пришла к мысли, что научить детей ценить время – затея нелегкая, но необходимая. Без этого навыка весь результат дальнейшей учебы и других занятий был поставлен мною под сомнение. Еще на старте было понятно, что путь предстоит долгий. И поверьте, основания у меня были. И детский тайм-менеджмент нам в помощь.
За время работы мамой накопилось достаточное количество пожеланий к двум взрослеющим личностям.
Среди них выполненные домашние задания, порядок в комнате и прочие ежедневные обязанности были лишь небольшой верхушкой айсберга.
Для себя я поняла, что для гармоничного развития человек должен проявлять интерес к хотя бы одному пункту в каждой из следующих сфер:
- Интеллектуальная – книги, музыка, рисование, IT-технологии, языки.
- Физическая – режим дня и организованность (!), спорт, танцы, питание
- Духовная – нравственное развитие (необязательно религия), природа
- Социальная – отношения в семье, друзья, школа
Реализация в каждой из сфер требует определенных усилий и без мотивации и помощи взрослых, основной части подрастающего поколения не обойтись.
Например, задача выучить английский для ребенка абстрактна и непонятна, но если поручить ему каждую неделю учить по 70 новых слов (всего по 7 в день), то за год можно прилично подтянуть словарный запас.
С книгами та же история – всего то нужно читать по главе в день и список художественной литературы на лето будет таять на глазах.
В тайм-менеджменте такая ежедневная работа над собой – называется поедание «слонов». Слоны – большие сложные задачи, но если разбить их на небольшие кусочки, окажется, что справляться с ними не так уж сложно.
В различных источниках, можно найти множество информации по организации порядка и времени, но теорией никого не увлечь. Пришлось искать варианты поинтереснее.
Для начала решила не объявлять детям о далеко идущих планах, а просто подбрасывать им каждый день новую задачу. Начали с тимбилдинга. Так как детей у меня двое, чтобы победить лень и беспорядок – в моем понимании они должны были стать командой.
Нам понадобился ватман, принтер и обычные листы бумаги. Напечатала раскраски с изображением материков, выдала карандаши, ножницы и предложила раскрасить страны и континенты в любимые цвета. Дети работали отдельно – каждый над своим участком суши. Далее оставалось самое интересное – нужно было вырезать материки и острова по контуру и наклеить на ватман. Сделали, и получилась созданная общими усилиями карта мира. Справа можно увидеть результат.
В качестве резюме сказала детям, что они вместе поработали над одной идеей.
Карту повесили на стену на видном месте. Все порадовались и успокоились, а я продолжила поиски путей к взаимопониманию и порядку. Работа над тайм менеджментом только начиналась.
